掉髮增加的話，有可能是需要的營養素不足，那麼究竟該補充哪些營養呢?
⭐頭髮的三大營養成分⭐ 
🍀 蛋白質
頭髮的90%是由「角蛋白」所構成，因此充足的蛋白質攝取十分重要唷!
🍀 礦物質
「碘」有助於體內新陳代謝。
「鋅」則是頭髮生成蛋白質過程中不可或缺的要素。
🍀 維他命
Ａ：防止細胞老化，維持頭皮健康環境。
Ｂ：促進細胞代謝，從而幫助頭皮環境改善。
Ｅ：促進血液循環，讓養分能夠順利運送。
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